Schwangerschaftsyoga
Mit Yoga ist es ebenfalls möglich, auf das körperliche und seelische Wohlbefinden der werdenden
Mutter positiv einzuwirken. Zudem führt uns die Achtsamkeit im Yoga zu jener Harmonie in Körper
und Geist, welche für die Entwicklung des Kindes von grösster Bedeutung ist.
Als Yogalehrerin und Mutter von vier eigenen Kindern ist es mir ein Anliegen, meine positiven
Erfahrungen mit der Yogapraxis während der Schwangerschaft an werdende Mütter weiterzugeben.
Regelmässiges Yogaüben wird dazu beitragen, dass Sie der Geburt mit mehr Ruhe und Gelassenheit
entgegensehen können.