Kursziele
Vermittelt werden theoretische Grundlagen und die Übungspraxis des klassischen Hatha-Yoga.
Im Mittelpunkt steht das Bemühen, Körper, Atem und Geist auf harmonische Weise miteinander
zu verbinden. Es wird gezeigt, wie Yoga im Alltag die Wahrnehmung vertieft und ein Gefühl von
Gelassenheit vermittelt.